Kenelle melonta sopii? Meloa voi monin tavoin, koskien kuohujen taitotemppuilusta rauhallisiin retkiin ja auringonottolekotteluun. Siksi melonta sopii useimmille. Rauhallinen melonta sopii myös liikuntaa aloittaville. Rasitusvammoja estää parhaiten oikea tekniikka sekä harjoittelu asteittain. 

 

Suomessa on loistavat mahdollisuudet harrastaa melontaa joilla, järvillä ja merellä. Melonta on turvallinen harrastus. Turvallisuuden lähtökohdat ovat tiedot, taidot sekä asenne. Tai kuten melontakaverimme sanoo: ei tarvita kuin yksi väline, järki. 

Ennen vesille menoa

• Kerro reittisi ja aikataulu kotiväelle ja merkitse lähtösi vajakirjaan, jos sellainen on

• Tarkista säätiedotus - linkkejä alla

• Pukeudu lämpimästi ilman ja veden lämpötilan mukaan. Tässä hyvä tietoisku hypotermiasta

• Varaa vesitiiviisti pakatut vaihtovaatteet sekä evästä ja juomaa lyhyillekin lenkeille

• Ota kaveri mukaan. Yksin melomisessa riskit moninkertaistuvat

• Opettele melomisen ja vesillä liikkumisen perusteet ja hanki kokemusta

Vesillä

• Kelluntaliivit, kanootin tai kajakin riittävät kellukkeet

• Suojaa auringolta, roiskeilta ja kylmältä

• Seuraa säätä

• Virtausten ja tuulen voimaa ei kannata aliarvioida

• Arvioi voimasi ja taitosi suhteessa säähän ja reittiin. Tee matkaa lähtiessä vastatuuleen ja palaa myötäisessä, jos et vielä tunne voimiasi melojana

Linkit Sinulle

• Säätila - paikallissää   ja merisää (FMI)

• Järvi-meriwiki on Suomen järvien ja merialueiden oma wiki - Järvi-meriwiki (SYKE)

• Tulvaennusteet sekä sisävesien pintalämpötilat - vesitilanne  (SYKE)